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Traditional Ashtanga Yoga Shala Phuket

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Recensito 2 settimane fa da dispositivo mobile

Non posso ringraziare abbastanza i nostri insegnanti più incredibili Sofya e Rich per aver condiviso con noi la loro saggezza e preziosa conoscenza. Il loro insegnamento è molto severo ma pieno di amore, l'amore che vogliono che raggiungiamo il nostro meglio. Sofya e Rich ci...hanno fornito l'insegnamento e l'apprendimento più autentici. Il corso ha riguardato la filosofia dello yoga, l'anatomia dal punto di vista della terapia yoga, vari seminari per aiutare le abilità di regolazione e lezioni quotidiane di pranayama, meditazione e asana. Raccomando questo corso a tutti coloro che desiderano seriamente migliorare la propria pratica e i loro metodi di insegnamento.Più

Data dell'esperienza: gennaio 2019
Recensito il 29 dicembre 2018

TAYSP è il luogo in cui le radici dello yoga, i respiri e l'energia si avvertono non appena si entra nella sala. . Natraja (Shiva - l'Adiyogi) e K. P. Jois sono adorati. . con il sole sollevano i praticanti da tutte le parti del...globo dopo che il canto di "Vande Gurunam Charana ravinde" inizia la loro pratica. . Il signor Rick gironzola per la sala con il suo respiro ujjayi (senza respiro extra ... uno respira ... un solo movimento), energia potente, guida, guida, assistenza e supporto con i suoi adattamenti super speciali ai praticanti che rendono la pratica altamente produttiva . . facendoti consegnare il meglio! Consiglio vivamente TAYSP a tutti i praticanti dedicati di ashtanga yoga per visitare e sentire l'energia e gli aggiustamenti extra ordinari dati da Mr. Rick per sperimentare ed elevare la loro pratica al livello successivo. La signora Sofia è ugualmente professionale e con i piedi per terra. Si assicura che i praticanti siano a loro agio e occasionalmente tratti i suoi alimenti / snack fatti in casa con una tazza di tè verde caldo dopo la pratica intensiva. Entrambi assomigliano a Shiva e Shakti! Sentendomi benedetto e riconoscente ad entrambi per avermi accolto e supportato con la loro guida esperta. E 'stata una buona apertura e una delle migliori esperienze che abbia mai avuto!Più

Data dell'esperienza: dicembre 2018
Recensito il 24 dicembre 2018 da dispositivo mobile

TAYSP è la seria scuola Ashtanga che stavo cercando. Puoi percepire il forte legame con la tradizione Ashtanga nel momento in cui entri nella porta. L'atmosfera nello studio è molto calda e accogliente e la posizione è centrale e facile da raggiungere. Ho lasciato ogni...pratica assolutamente incredibile e la raccomanderei vivamente a chiunque fosse interessato a migliorare il proprio stato fisico e mentale. Se stai cercando uno studio da chiamare casa, ti consiglio assolutamente TAYSP. Insegnanti fantastici - Sonya e Rich sono esperti e professionali e insegnano dal cuore. Grazie a Sonya per le sue passioni e la sua pazienza nelle pratiche del Pranayama e mi mancheranno i tuoi spuntini salutari che sono stati un momento saliente delle nostre sessioni pomeridiane. Ho anche apprezzato i workshop con Rich e stupito per la sua conoscenza della terapia yoga e la volontà di condividere la saggezza con gli altri. Volevo solo prendere il tempo per ringraziare sia Sonya che Rich per il tuo tempo e la tua ispirazione, questo è semplicemente un posto magico.Più

Data dell'esperienza: novembre 2018
Recensito il 13 novembre 2018 da dispositivo mobile

Sofia e Rich sono insegnanti fantastici. Ogni giorno sono entusiasta delle loro conoscenze, cura e attenzione indivise per migliorare la tua pratica. La giusta quantità di positivo per praticare l'Ashtanga Yoga. In breve tempo gestisco la muscolatura e migliora il respiro. La voce ricca vibra...e riempie la stanza richiede di respirare mentre lavori ogni asana. Sofya ha una profonda conoscenza della filosofia yoga. Era in grado di semplificare i testi antichi e reso divertente la lezione di classe. Sicuramente torneremo! ! ! Grazie ragazzi! !Più

Data dell'esperienza: novembre 2018
Recensito il 7 novembre 2018

Ho camminato fino alla shala ogni giorno per partecipare alla lezione di Ashtanga del mattino con Rich per circa 10 giorni a metà ottobre 2018. Sono stato accolto e aiutato da Rich per sviluppare forza e disciplina nella mia pratica di Ashtanga. Il suo incoraggiamento...e la sua energia creano un ambiente davvero positivo per praticare l'Ashtanga Yoga. Nel breve tempo che ero lì, sono stato incoraggiato a costruire la muscolosità e una respirazione forte e costante. Rich ha una voce profonda e risonante che riempie la stanza con le sue chiamate per respirare, respirare e respirare mentre lavori attraverso ogni asana. Consiglio vivamente questo shala e i suoi eccellenti insegnanti a chiunque desideri sviluppare forza e disciplina. Grazie molto.Più

Data dell'esperienza: ottobre 2018
Recensito il 6 settembre 2018 da dispositivo mobile

Sto prendendo lezioni giornaliere in TAYSP perché sono qui a Phuket per Hoilday subito dopo l'esperienza yoga in India per 2 mesi. Ho cercato un insegnante che abbia una conoscenza ed esperienza nello yoga e Da chi posso imparare qualcosa.  (Lo so, tutto va bene...per me, ma come ho praticato per anni e ho avuto una spina dorsale fratturata prima (sto bene ora), nessuno vuole aggiustarmi (sono abbastanza flessibile e voglio sempre qualcuno che Puoi aiutarmi) ) E alla fine ne ho trovato uno! ! Direi che questo è IL MIGLIOR STUDIO DI YOGA ASHTANGA A PHUKET!  2 insegnanti. . Sofia e Rich. Sanno esattamente quando è il momento in cui riesci a provare posture un po 'più avanzate per migliorarti. ! !  (Ho incontrato così tanti insegnanti che non conoscono questo tempismo.) Alcuni insegnanti chiedono ai nuovi studenti di provare una postura impossibile per loro perché quel tipo di insegnante pensa di dover semplicemente sfidare gli studenti) Credimi, Posso vedere il mio limite ogni volta durante la lezione, ma sto gradualmente, superando costantemente i miei limiti! ! ! ! È incredibile! ! Sono così eccitato per avere più lezioni con loro! Consiglio vivamente questo studio a chiunque voglia sperimentare il vero ashtanga yoga:)  (Vorrei poterti mostrare quanto ho progredito in questo studio ... ma sfortunatamente non ho il permesso di portare il mio telefono in classe?) Namaste ?? Spasiva ??Più

Data dell'esperienza: settembre 2018
Recensito il 5 settembre 2018

Ho partecipato al programma di disintossicazione al TAYSP dal 20 al 29 agosto. Ho soggiornato presso l'alloggio fornito con lo yoga, la terapia in molti modi diversi e piani pasto fatti da Sofya e Rich, che sono due esperti che guidano tutti i partecipanti attraverso...TAYSP. Sono estremamente competenti e professionali. Non riesco nemmeno a contare quante conoscenze in merito alla terapia e alle questioni di salute che ho acquisito da loro durante il mio programma alla TAYSP e sono sempre state lì per me, prendendosi cura di me come loro paziente (?). Mi sono anche interessato molto all'Ashtanga Yoga come stile di vita e sicuramente continuerò a praticarlo e ad imparare da ora in poi. Ora sono tornato alla mia vita dopo un programma di 10 giorni e mi sto praticamente allenando lo yoga ogni mattina quando mi sveglio e cerco sempre di ricordare a me stesso di continuare la pratica e la terapia che ho imparato da loro. Ero lì durante la bassa stagione, quindi ho corsi molto intensivi faccia a faccia ed erano sempre lì per guidarmi attraverso i programmi di disintossicazione in ogni momento. Mi sono davvero preso cura di me. Hanno davvero a cuore le persone che arrivano fino alla fine di questa esperienza con loro, come una famiglia. Se stai cercando la possibilità di ricaricarti e reimpostarti con uno stile di vita più sano, questo è sicuramente il posto in cui puoi ottenerlo. Fortemente raccomandato.Più

Data dell'esperienza: agosto 2018
Recensito il 1 settembre 2018

Sì, se vuoi puoi dirigere in questo modo! Avevo fatto un corso di insegnante Vinyasa alcuni anni fa e volevo rinfrescare la mia esperienza. Inoltre volevo mettermi alla prova, se riuscissi a svegliarmi prima che a casa e concentrarmi su di me e sullo Yoga....Tutto ciò ha funzionato alla perfezione e inoltre ho imparato facendo (è sempre la migliore) la differenza tra Vinyasa e Ashtanga. Grazie a Rich e al suo infinito sapere sulla terapia Yoga e Yoga (il lato del corpo), sono riuscito a invogliare i miei limiti. Sofya aggiunse la teoria e la parte mentale, specialmente con Yoga Nidra, che era nuovo per me. Finora ho continuato quasi tutti i giorni a fare ora il mio Pranayama e domani visiterò uno studio Ashtanga. Tutto ciò che ti ho detto, Rich & Sofya è stato un grande grazie - e lo ripeto con i miei cordiali auguri al tuo "John": -)Più

Data dell'esperienza: agosto 2018
Recensito il 24 agosto 2018

Sofia e Rich sono insegnanti molto professionali e attenti. Sono stato qui diverse volte e mi sono davvero goduto questo studio.

Data dell'esperienza: agosto 2018
Recensito il 9 agosto 2018

Dopo aver provato molte diverse scuole di yoga, e non trovando quello che stavo cercando> una scuola professionale dove gli insegnanti si adattano, assistono e sfidano te, per approfondire la tua pratica e continuare ad imparare <Ho provato questo posto. Sia Sofia che Richie sono...insegnanti molto qualificati e appassionati, con una grande conoscenza da condividere. Ti sfidano e ti guidano nella giusta direzione durante la tua pratica di Ashtanga e ti assicureranno di ascoltare il corpo, non ferirti, trovare il tuo respiro, la forza fisica e mentale e la flessibilità, e senti facilmente anche l'amore per Ashtanga . Grazie mille per tutto, per questo viaggio di Ashtanga <3Più

Data dell'esperienza: agosto 2018
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